宝宝的健康是妈妈需要重视的,特别是宝宝流感问题!那么宝宝的流感应该如何预防呢?下面为大家整理一些对预防宝宝流感有帮助的方法,希望妈妈们要认真的熟知下!
预防流感的方法
虽然流感病毒经常变异,但简单、有效的办法还是注射疫苗。注射疫苗后一到两周,身体就会产生保护性抗体,防范宝宝得流感。
保证宝宝每天足够且有质量的睡眠才能保证褪黑激素分泌,使他们得到充足休息,从而增强免疫力。
一定要勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。妈妈们还要注意室内的及时通风,保证开窗通风数次,保持室内空气新鲜。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升,导致免疫系统反应降低。因此,家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间,不要给孩子太大压力。
多吃色彩丰富的天然食物,比如说橙子、草莓、西红柿,富含高维C。另外,肉、蛋一定要煮熟再食用,这样你能够够保证流感病毒足够多的被高温消灭。
流感的原因
如果父母总是多给孩子穿衣服,不考虑孩子进入了有暖气的环境,室内和室外发生了巨大的温度变化就会使孩子处于冷热不均之中。
天气由冷变暖,也不能急于给孩子减衣服,可根据您自己的感受,比自己稍晚几天减衣服,如果您没有因为减掉衣服而感到冷,再给孩子减也不迟,但要比大人少减一件单衣。
孩子受热或出汗时,毛细血管和汗毛孔处于开放状态,当受到冷风刺激,汗毛孔突然闭合,以减少散热。但是开放的毛细血管如果没能及时收缩,血流的速度仍然很快;相反,如果汗毛孔没有及时关闭,仍然持续开放,向外散热,而毛细血管却遇冷收缩,血流缓慢。这会使得原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重,抵御病毒和细菌的能力下降。致使孩子感冒。
治疗流感的食谱
神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。
姜糖饮:生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。
香葱饮:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹。
流感疫苗一般每年都要打。疫苗通常情况下是一种用于预防流行性感冒病毒的疫苗,主要是病毒的灭活疫苗。
2023-02-03 浏览(1933)
要想预防流感,可以在流感高发季节之前提前注射流感疫苗,都能够起到预防流感的效果。
2023-02-02 浏览(5684)
预防流感最主要的还是避免在流感流行的季节,到人多的地方去。如果有到人多的地方,要戴好口罩,不要和其他人发生太亲密的接触。另外,也要注意增添衣服,锻炼身体,戒掉抽烟、喝酒、晚睡等不良生活习惯。
2020-05-13 浏览(7101)
流感预防主要有以下几个方面,第一保持室内的空气流通,第二咳嗽打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。第三经常彻底洗手,避免脏手接触口眼鼻。四是减少接触他人,五是加强户外体育锻炼,六是提前接种流感疫苗。
2019-10-24 浏览(4094)