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孕前补钙的最佳时间，孕前补钙宜早不宜迟，晚间补钙的效果好，另外补钙最好再睡前三个小时完成。
补钙是怀孕前补还是怀孕后补？女性怀孕之后，体内的钙质都会转移到宝宝的身体内，不断发展宝宝的骨骼，所以最理想的补钙时机就是从备孕开始。
孕妇几个月开始补钙？孕妇补钙从孕中期开始，大概第5个月起。因为母体之前储存的钙已经被消耗了，所以需要从体外补充一定的钙剂。
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