孕前需要补钙吗

　　孕期胎儿的生长发育需要大量的钙，因此怀孕后女性对钙的需求会急剧增长。有许多人认为，既然是孕期对钙的需求在增长，那么补钙就是孕期的事，在孕前并没有补钙的必要。其实并不是这样的，因为怀孕后，胎儿会从孕妈的体内吸收大量的钙，如果孕前没有足够的钙储备，就很可能造成孕妇缺钙。而孕妇缺钙的不利影响是很大的，首先孕期易出现疲劳、抽筋、浮肿等不适，严重的甚至可能患上软骨病；同时也可能导致胎儿出生后骨骼和牙齿发育异常。因此，女性在孕前补充充足的钙是很重要的。

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