腿局部急性抽筋后经适当的按压牵拉，症状有所改善后，局部仍有疼痛可以行局部的理疗热敷考电及口服非载体类的消炎镇痛药物。
2019-11-07 播放(1485)
腿抽筋儿如果是由于近期的运动量过大，或者是由于睡眠不足，以及营养欠佳，可以通过适当的调整饮食，补充睡眠，以及适当的口服一些复合维生素及钙剂来调整，也可以较好地改善腿部抽筋的情况。
2019-11-07 播放(3290)
腿部经常抽筋儿，一方面可能是由于钙的缺乏。那么经过一段时间的补充，如果症状仍无明显改善，需要考虑是否有长时间的运动量过大，或是营养补充不够，钙的缺乏引起的。
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有可能是由于一个姿势长时间的这样一个局部受压而导致出现痉挛情况的发生，此外，由于白天运动量过大或者是由于高强度的体力活动的人，包括一些更年期的女性，由于其长时间睡眠欠佳营养缺乏等，也容易出现夜间小腿抽筋。
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半夜腿抽筋常见的原因还是以钙的缺乏为常见的原因，包括老年人夜间的腿抽筋，以及发生在青少年的生长发育过快的情况，由于其日常饮食不均衡或者是挑食。此外，对于一些高强度的运动或者是职业，也会出现半夜腿抽筋症状的表现。
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腿抽筋后局部可以向反方向的牵拉，也就是说在小腿肌肉抽筋也就是痉挛时可以向反方向的牵拉以及局部的加压，用手去握也可以迅速的改善局部痉挛抽筋的症状，恢复后可以配合局部的热敷理疗。近期如果抽筋频繁发作，建议到医院给予针对性的治疗。
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常见的原因仍是由于平时挑食偏食而导致的钙的摄入不足，或近期由于一些慢性疾病而导致钙的大量丢失。如老年人，一些白天运动量过大的人，也会在睡觉时出现腿抽筋情况的发生。此外，部分情况在空调长时间的夜间睡眠时，也会造成腿抽筋的情况发生。
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腿抽筋包括运动量过大，甚至一些需要消耗体力的人员，由于短时间内过度的消耗导致大量的出汗，容易出现腿抽筋。此外老年人由于钙的补充不足，也会出现夜间腿部的抽筋。另外在睡眠时一个姿势时间过长，也会导致的腿部麻木，甚至抽筋情况的发生。
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