每年5~7月,儿童抗病能力较低,此时易感染麻疹、白喉、百日咳、脑膜炎等流行病:成人则易患感冒、咽喉炎、哮喘等疾病。原有高血压、气管炎、心脏病、精神病等慢性病的人,这时易使病情加重,各类风湿性关节炎患者则增加诱发机会。梅雨天食物易发霉变质。伤寒、菌痢等肠道传染病及病毒性肝炎易于流行。
霉雨季节可能导致的健康问题主要应考虑:
1.感染。温、湿是微生物,尤其是霉菌生长繁殖的良好条件,所以人们也把梅雨天称为“霉天”。此季节,肠道病人大量增加。不洁食物,特别是梅雨天的腐烂变质食物就是元凶。此时,也是霉菌性肺炎的多发时期。另外。皮肤病感染率明显增多,体癣、股癣、女性霉菌性阴道炎、男性“绣球风”都易发生。所以,要保持衣、被干燥。内裤、长裤都要宽松透气。在干燥环境下,霉菌孢子得不到所需水分,也就难以再滋生细菌。
2.风、寒、湿致病。像患有风湿性关节炎、类风湿、风心病、强直性脊柱炎等病的患者要在梅雨天注意保暖防湿,适时就医,正常人也应注意。除了上述的衣、被干燥之外,室内在临近傍晚时适时通风换气也应列为常规。
3.心脑血管病人、肺疾患病人、高血压病人易发“气候综合征”。这些病人一定要密切注意可能出现的应急情况。
4.根据个人的情况不同。适当地作些饮食上的调理。例如,多吃点辣,既可驱寒燥湿,又可调节情绪。多食碱性食品如海带,少吃点酸性食品如肉类。湿热季节的养生保健。
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(7706)
正常人心率是在60到100次之间,因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说,80高于55到70之间,因此,需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素,心率80是正常的,没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(1318)
正常人静息心率是60到100次之间,但从养生角度来说,最长寿的心率是55到70次之间,低于50次或高于70次以上寿命都会比较短。所以,人正常比较理想的心率是55~70之间,而90左右是正常的,只是比理想的长寿心率偏快一点。
2020-08-19 浏览(2396)
三伏贴驱寒驱湿建议贴健脾祛湿温阳的穴位,如足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、关元穴、命门穴等,临床当中根据症候的不同选择不同的穴位,达到防病治病、养生保健的目的。
2020-08-19 浏览(2878)
A:建议先去当地社区开具引产证明,再去正规医院就诊,完善引产前各项检查,检查都正常的情况下再进行引产,引产后需要注意休息,定期复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,宝宝现在可以吃山竹,但是一次量不要过多,不然会影响正常的饮食。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:你好,这个个体差异比较大,一般建议每次四十到六十毫升左右,您要根据宝宝吃的情况才能明确。建议要及时的添加辅食。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:1、低嘌呤饮食;2、完善肾功能检查及肾脏B超后酌情选择加用协助控制尿酸的药物;3、发作时根据情况选用抗炎药物。
蔡剑飞主治医师复旦大学附属华东医院