A:如果疼的很，可以考虑用点止疼的，比如用痛经宝颗粒或者布洛芬，也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖，这个也有缓解的作用。

侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院

A:用中药的话，也不要盲目的用药的，需要脉诊之后，然后用药治疗才有针对性的。

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

A:绝经是自然的生理现象，建议有好的心态，适量的活动，参加广场舞，读书，培养一个爱好，多吃含钙的食物和豆制品，缓解更年期症状，还可以服用更年康片，谷维素来纠正的。

李青主任医师沈阳市红十字会医院

A:平时要保持愉悦的心情，做自己喜欢做的工作，这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物，多吃硬果类的食物，能够减轻更年期的症状。

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院