如何通过胎教根除胎儿形成湿热体质的隐患?
我们知道了湿是什么,热是什么,我们又知道了湿热是怎么形成的。现在,我们来看一看湿热体质又是怎么形成的,是什么造成了湿热体质。
体质的形成既有先天因素,也和后天密不可分。父精母血在孕育胎儿时候就蕴涵了先天因素在里面,也就是我们经常听到的一个词——基因。
父母的体质好,那小孩先天因素就很好;如果父母体质薄弱,小孩必然先天不是那么好。所以就会出现很多小孩体弱多病的现象。我们可以发现不是每一个人都满脸长青春痘,也不是每一个人都不能吃火锅、吃烧烤,这是为什么?这就和先天有密不可分的关系。
中医大家朱丹溪说过“母寒则儿寒,母热则儿热”,什么意思呢?就是说如果母亲体质是偏寒的或者偏热的,那么胎儿也会受到影响,也就是我们经常说的胎传问题。
很多小孩为什么刚生下来没多久,还在婴儿期的时候,就会出现口疮,出现湿疹?就是在母体里的时候就受到了湿热的影响。所以为什么会有胎教,也是一个道理。胎教一词源于我国古代。最早出现在汉朝,那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。
古人认为,胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化,孕妇必须谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。《列女传》中记载太任怀周文王时讲究胎教事例,一直被奉为胎教典范,并在此基础上提出了孕期有关行为、摄养、起居各方面之注意事项。如除烦恼、禁房劳、戒生冷、慎寒温、服药饵、宜静养等节养方法,以达到保证孕妇身体健康,预防胎儿发育不良,以及防止堕胎、小产、难产等目的。
而当今胎教的范围也有所扩大,包含了纠正母体偏寒、偏热体质的方法。所以准妈妈们在孕育胎儿时候一定要从饮食上、起居上多注意,防止湿和热的生成,根除胎儿形成湿热体质的隐患。
湿热肥胖的人在调理时首先改善不良的生活和饮食习惯,饮食以清淡、营养、易消化为主,平时早睡早起,并且加强体育锻炼,必要的时候可以使用一些中药清热祛湿。在专业的中医师辨证论治的指导下,可以选择葛根芩连汤、...
2020-12-06 浏览(5329)
寒湿体质的调理可以从以下几个方面来进行。第一寒湿体质的人一定要注意避免阴冷潮湿的环境。第二在饮食和生活上改善不良的习惯,多吃一些温热的食物以及健运脾胃的食物。第三可以使用中医的艾灸的疗法来温肾助阳、散...
2020-12-06 浏览(3716)
湿热的体质在调理时一定要从以下几个方面来进行。第一改善外部的一些因素,尽量的避免呆在湿热的环境当中。第二从饮食上来说,尽量的不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。第三情况严重的患者可以吃一些中药来进行调理。
2020-12-06 浏览(9223)
偏寒湿的体质在调理时主要从以下几个方面进行。第一寒湿体质一定要注意避免久居阴冷潮湿之地。第二个是在饮食上不要吃生冷、寒凉的食物,可以多吃一些温热的健脾的食物。第三可以使用中医传统艾灸的疗法来活血化瘀、...
2020-12-06 浏览(8574)
A:建议你要多吃蔬菜水果,多吃清淡饮食,多吃粗粮和谷类的食物,适当的喝红豆薏米粥,能够调理湿热体质。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:还要均衡饮食,适当锻炼,增强体质及抵抗力,情绪平稳,适当释放压力,保持心情愉悦,睡眠好等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:...适当的运动健身,比如慢跑,游泳,太极拳等。根据自身体质来选择。保持心态平稳,提高机体的免疫力。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:另外建议患者清淡饮食,少吃辛辣,油腻,生冷以及刺激性强的食物,适当进行体育锻炼,规范作息。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院